Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Löpning 2019-07-15
Måndag 15 juli 2019 17:37
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försöker lea upp benen lite.
2,84
km
Distans
15:30
Tid
5:27
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
38
meter
Total stigning
(karta)
97
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Reebok Harmony Road 3
Total distans:
75:39:27
905 km
Gillas av
Thomas Abrahamsson
,
Lisa Karlsson
,
Anett LF
och
Dísa Ástriðardóttir Åhman
Träningspass från
Kommentarer
Hur känns det i kroppen?
Thomas Abrahamsson
| 16 juli 2019
Tungt och stelt och lite ömt. Som det skall efter 13 mil :-)
Henrik Karlsson | 16 juli 2019
Haha härligt, låter precis rätt :)
Thomas Abrahamsson
| 16 juli 2019
annons
