Cykel 2019-07-16

Tisdag 16 juli 2019 15:31

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning
3x10 min @260w+ 5 min @290w + 5 min rullvila
Nedrull

52,31 km
Distans

1:30:22
Tid

34,73 km/h
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

82
Kadens

223 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (karta)

154 meter
Total stigning (klocka)

Scott Plasma

Total distans:

748:57:03

14372 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	12,62 km	23:19	32,43	115	23:19	12,62 km
2	6,66 km	10:00	40,00	132	33:19	19,28 km
3	3,63 km	5:00	43,37	138	38:19	22,91 km
4	3,16 km	5:00	37,89	119	43:19	26,07 km
5	6,05 km	10:00	36,36	130	53:19	32,12 km
6	2,89 km	5:00	34,62	140	58:19	35,01 km
7	2,34 km	5:00	28,13	122	1:03:19	37,35 km
8	5,88 km	10:00	35,29	131	1:13:19	43,23 km
9	3,17 km	5:00	37,89	137	1:18:19	46,40 km
10	2,58 km	5:00	31,03	118	1:23:19	48,98 km
11	3,33 km	7:04	28,35	108	1:30:22	52,31 km

annons