Löpning 2019-07-17

Onsdag 17 juli 2019 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5x2 km 3 min gåvila

Bästa löppasset sen 2014!

10,77 km
Distans

52:26
Tid

4:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

80 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios 2019

Total distans:

40:42:30

481 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	7:14	3:37	157	7:14	2,00 km
2	0,20 km	3:00	15:02	136	10:14	2,20 km
3	2,00 km	7:23	3:41	160	17:37	4,20 km
4	0,16 km	3:00	18:55	138	20:37	4,36 km
5	2,00 km	7:41	3:50	160	28:18	6,36 km
6	0,19 km	3:00	15:26	139	31:18	6,55 km
7	2,00 km	7:38	3:49	160	38:56	8,55 km
8	0,16 km	3:00	18:43	139	41:56	8,71 km
9	2,00 km	7:31	3:45	163	49:27	10,71 km
10	0,05 km	3:00	56:36	143	52:27	10,77 km

annons