annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Sörgården Fästn Netto

Torsdag 18 juli 2019 17:20

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara jogga lite

8,56 km
Distans

47:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

108
Snittpuls

123
Maxpuls

146
Stegfrekvens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	102	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	101	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	107	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	111	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	110	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	112	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	112	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	110	44:25	8,00 km
9	0,56 km	2:57	5:15	106	47:22	8,56 km

annons