Morgonrunda i Malmö

Fredag 19 juli 2019 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:11:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

78 meter
Total stigning

Skor

Brooks Ghost 12

Total distans:

91:32:04

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:07:52	13,00 km
14	0,68 km	3:30	5:09	1:11:22	13,68 km

annons