Morgonrunda i Malmö

Torsdag 18 juli 2019 07:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:11:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

81 meter
Total stigning

Skor

Brooks Ghost 12

Total distans:

91:32:04

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:02:48	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:07:47	13,00 km
14	0,63 km	3:16	5:14	1:11:03	13,63 km

annons