Mathiasintervall

Fredag 19 juli 2019 13:03

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2*3 km i mil/halvmara/milfart. Avslutade med 2 km halvmara/mil, planen var egentligen halvmaratempo, men det kom en regnskur så jag drog på för att rädda mig in på Ladronkans krog. Tänk att det är så skönt att löpa i regn! Det ville dock inte sluta regna så även hemjoggen blev ganska rask.
Det här var ett tufft pass, men jag kände mig stark idag. Gott för självförtroendet om inte annat.

16,24 km
Distans

1:25:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

82 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 8

Total distans:

93:03:33

1002 km

Gillas av

Patrik Matsson, Mathias Johansson och Jesper Claesson

Kommentarer

Grymt jobbat! Bra distans och fart. Planerar att köra detta pass själv i morgon. Älskar att springa i regn.

Mathias Johansson | 19 juli 2019

Tack Mathias för tips och inspiration!

Torbjörn Westman | 19 juli 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons