annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning

Lördag 20 juli 2019 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,639 km
Distans

1:49:39
Tid

6:13 min/km
Snitt

Nimbus21

Total distans:

76:06:48

729 km

Gilla passet

Gillas av Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:42	0	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:54	0	12:34	1,99 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	18:35	2,99 km
4	1,00 km	6:11	6:10	0	24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:50	0	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:51	0	36:29	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:52	0	42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	0	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	0	54:06	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:23	0	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:17	0	1:06:44	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	0	1:12:48	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	0	1:18:50	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:32	0	1:25:21	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	0	1:31:33	15,00 km
16	1,00 km	7:21	7:21	0	1:38:54	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	0	1:45:53	17,00 km
18	0,64 km	3:46	5:52	0	1:49:39	17,64 km

annons