Intervaller 8x1000@3,40

Har försökt följa samma program som inför de senaste milloppet. Träningsperioden har gått bra men jag har inte riktigt fått till alla pass och kroppen har svarat dåligt. Mitt mindset innan passet 8x1000 med 1´vila varvar men visste att formen inte är där jag vill att den ska vara. (enligt programmet i 3,21-3,26) och tidigare har jag legat i 3,25-3,30. Ville dock inte vägga idag också och försökte hålla igen. Öppnade med 3,43 och lyckades sen öka något även om även pulsen blev lite väl hög.

Sliten i kroppen trots lugnare i juni-juli men nu är det bara ett hårdare pass kvar. Detta blir sjunde försöket på SUB 36. Känner mig dock tveksam då jag inte lyckats efter bättre träningsperioder och det är mycket som ska stämma på dagen D. Nöjd med passet även om det nog blev överdrivet hårt.