Wildwood

Tisdag 23 juli 2019 21:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagsrunda i Wildwood. 28 grader o lätt duggregn.

8,5 km
Distans

47:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg, Anna Noaksson och Ulla Ankardal Heggemann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	163	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	170	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	173	44:59	8,00 km
9	0,50 km	2:40	5:22	173	47:39	8,50 km

annons