Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
Wildwood
Måndag 22 juli 2019 17:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förmiddagslöpning på boardwalken i Wildwood. ”Bara” 32 grader. Gick sista kilometern.
7
km
Distans
39:56
Tid
5:42
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
158
Stegfrekvens
180
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Linda Borg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
143
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
158
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
161
16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
167
22:35
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
171
28:03
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
174
33:39
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
174
39:56
7,00 km
8
0,06 km
0:42
11:19
171
40:37
7,06 km
annons
