Lövhult med cykelvägen hem...

Onsdag 24 juli 2019 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den stigningen vid fem km är spännande.

8,87 km
Distans

43:52
Tid

4:57 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

263 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	142	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	157	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	23:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	170	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	172	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	171	39:23	8,00 km
9	0,87 km	4:30	5:09	175	43:53	8,87 km

annons