Lätt distans

Onsdag 31 juli 2019 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Några varv runt Trekanten innan styrka på Liljeholmens utegym
Äntligen låg puls i förhållande till farten

7,51 km
Distans

38:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9 (11)

Total distans:

29:33:52

350 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:04	4:54	122	5:04	1,03 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	10:08	2,03 km
3	1,00 km	5:10	5:10	128	15:18	3,03 km
4	1,00 km	4:58	4:58	127	20:16	4,03 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	25:13	5,03 km
6	1,00 km	5:01	5:01	135	30:14	6,03 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	35:32	7,03 km
8	0,47 km	2:33	5:24	135	38:06	7,51 km

annons