Uppjogg tisdagslinnéa

Torsdag 1 augusti 2019 17:50

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Från jobbet till starten av kvalitetsdelen vid Tanto

8,05 km
Distans

43:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 35 Turbo (11)

Total distans:

56:02:55

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	144	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	11:38	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	125	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	133	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	131	43:26	8,00 km
9	0,05 km	0:20	6:34	133	43:46	8,05 km

annons