Löpning 2019-07-31

Onsdag 31 juli 2019 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brick löp i IM fart, kändes lätt trots lite tunga ben.

10,01 km
Distans

44:30
Tid

4:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

71 meter
Total stigning (karta)

42 meter
Total stigning (klocka)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	128	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	133	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	138	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	144	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	148	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	152	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	150	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	151	40:34	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	160	44:28	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:02	163	44:31	10,01 km

annons