annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-08-06

Tisdag 6 augusti 2019 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,8 km
Distans

1:02:49
Tid

5:19 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	6:39	5:18	143	6:39	1,25 km
2	0,06 km	1:13	19:38	139	7:52	1,32 km
3	1,00 km	4:05	4:05	167	11:56	2,32 km
4	0,18 km	2:00	11:07	141	13:56	2,50 km
5	1,00 km	4:15	4:15	168	18:11	3,50 km
6	0,19 km	2:00	10:33	146	20:11	3,69 km
7	1,00 km	4:11	4:11	168	24:22	4,69 km
8	0,17 km	2:00	11:45	146	26:22	4,86 km
9	1,00 km	4:22	4:22	168	30:44	5,86 km
10	0,18 km	2:00	11:14	150	32:44	6,03 km
11	1,00 km	4:17	4:17	171	37:01	7,03 km
12	0,18 km	2:00	11:06	147	39:01	7,21 km
13	1,00 km	4:27	4:27	169	43:28	8,21 km
14	0,19 km	2:00	10:48	150	45:28	8,40 km
15	1,00 km	4:22	4:22	169	49:50	9,40 km
16	0,19 km	2:00	10:32	149	51:50	9,59 km
17	1,00 km	4:24	4:24	169	56:14	10,59 km
18	0,34 km	2:00	5:52	166	58:14	10,93 km
19	0,87 km	4:35	5:17	162	1:02:49	11,80 km

annons