Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Löpning 2019-08-06
Tisdag 6 augusti 2019 20:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,07
km
Distans
41:12
Tid
5:06
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
152
Stegfrekvens
132
meter
Total stigning
(karta)
300
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Reebok Harmony Road 3
Total distans:
75:39:27
905 km
Gillas av
Ludde Andersson
,
Julian Eliasson. ^^
och
Dísa Ástriðardóttir Åhman
Träningspass från
Kommentarer
Känns det bra i foten nu? Skadade du dig i samband med Lur? :/
Dísa Ástriðardóttir Åhman
| 7 augusti 2019
Ja, foten mycket bättre. Det blev nog lite för mycket med 13 mil ;-). Måndag efter Lur tog jaget mycket lugnt pass på 3 km men fick då ont på ovansidan foten och blev svullen. Troligtvis en liten stressfraktur.
Henrik Karlsson | 7 augusti 2019
Ajdå. Hoppas att det läker snabbt! :)
Dísa Ástriðardóttir Åhman
| 8 augusti 2019
Redan mycket bättre
Henrik Karlsson | 8 augusti 2019
annons
