annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Puls

Onsdag 7 augusti 2019 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

35 min Z3
15 min Z4
10 min Z5
10 min Z2

12,13 km
Distans

1:11:37
Tid

5:54 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 6

Total distans:

66:22:38

612 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	151	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	151	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	152	37:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	166	43:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	173	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	174	53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	174	58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	169	1:04:47	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	166	1:10:49	12,00 km
13	0,13 km	0:48	6:22	162	1:11:37	12,13 km

annons