Löpband - snabbdistans

Valde att köra snabbdistans på band för att få en jämn och fin fart. Mitt favoritband på gymmet där jag av erfarenhet vet att det bandet är jämförbart med löpning på flackt underlag. Men höll på att få hicka under uppvärmningen då det visade på en klart högre puls än normalt, upp emot 10 slag. Hoppades att det berodde på att det var morgon och att jag bävade inför snabbdistansen. 3 fartökningar visade ändå att det kunde gå.

Hade bestämt innan att köra på 13.5 km/h som ger 22:13 på 5k. Kände efter i början men vågade inte kolla på pulsen. Fast efter halva insåg jag att detta ska jag klara av. Visst blev det lite jobbigt sista två km men inte så att jag funderade på att kliva av eller sänka farten. Funderade istället lite på att höja farten lite sista km men beslöt att fortsätta i samma fart. Hade nog orkat några km till men knappast i 10km totalt. Och när jag i efterhand kollade pulskurvan så ligger den onekligen ganska högt.