annons
1981 • Örebro

Tröskel 10k@3,56

Fredag 9 augusti 2019 05:49

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle kört detta pass igår men var för trött. Seg idag med men genomförde även om det blev lättare tröskel.

163 / 173 under tröskeln vilket är lågt.
Nöjd med passet.

Får försöka hitta nåt lopp snart. Ser ut som jag är på väg att hitta formen.
Bild uppladdad av Elias
14,19 km
Distans
1:00:06
Tid
4:14 min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
190
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1707:54:50
19351 km
Hoka One One Clifton 5
Total distans: 
87:10:02
922 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,07 km5:335:121375:331,07 km
2 10,00 km39:163:5616344:4911,06 km
3 3,13 km15:174:531511:00:0614,19 km
annons