Melker

Fredag 9 augusti 2019 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

intervallpass som var det jobbigaste passet jag har haft på ett bra tag.

4,91 km
Distans

26:03
Tid

5:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	11:31	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	170	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	177	21:28	4,00 km
5	0,91 km	4:36	5:04	177	26:03	4,91 km

annons