Intervaller: 5x50m

Fredag 9 augusti 2019 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Asfalt. Intervaller: 5x50m

0,79 km
Distans

5:10
Tid

6:32 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

18 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:06	03:45:05	117	0:06	0,00 km
2	0,05 km	0:11	3:40	131	0:17	0,05 km
3	0,04 km	0:30	12:52	153	0:47	0,09 km
4	0,05 km	0:12	3:57	152	0:59	0,14 km
5	0,05 km	0:30	9:25	159	1:29	0,19 km
6	0,05 km	0:10	3:28	154	1:39	0,24 km
7	0,06 km	0:30	8:34	160	2:09	0,30 km
8	0,05 km	0:10	3:28	154	2:19	0,35 km
9	0,06 km	0:30	9:01	162	2:49	0,41 km
10	0,05 km	0:09	2:53	158	2:58	0,46 km
11	0,03 km	0:10	5:05	165	3:08	0,49 km
12	0,30 km	2:03	6:42	147	5:11	0,79 km