Löpning 2019-08-06

Tisdag 6 augusti 2019 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:00:11
Tid

4:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	123	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	140	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	145	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	150	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	155	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	159	31:11	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	135	37:25	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	155	41:20	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	156	45:18	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	136	51:03	11,00 km
12	1,00 km	3:48	3:48	155	54:51	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	1:00:09	13,00 km
14	0,01 km	0:03	3:20	139	1:00:12	13,01 km

annons