Löpning 2019-08-09

Fredag 9 augusti 2019 11:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:45:10
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	139	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	143	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	147	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	146	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	137	54:14	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	59:21	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	139	1:04:25	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	142	1:09:32	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	140	1:14:40	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	135	1:19:34	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	143	1:24:34	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	145	1:29:37	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	141	1:34:54	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	145	1:39:45	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	146	1:44:41	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:44	149	1:45:10	21,10 km

annons