annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Kristianopel

Måndag 12 augusti 2019 08:48

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön temporunda med förhoppningsvis IMfart.

62,63 km
Distans

1:45:07
Tid

35,75 km/h
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

91
Kadens

188 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

Trek Speed Concept 7.0

Total distans:

196:54:10

6128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:25	35,64	138	8:25	5,00 km
2	5,00 km	8:56	33,64	146	17:21	10,00 km
3	5,00 km	9:14	32,43	148	26:35	15,00 km
4	5,00 km	9:16	32,43	146	35:51	20,00 km
5	5,00 km	8:19	36,00	146	44:10	25,00 km
6	5,00 km	8:13	36,36	139	52:23	30,00 km
7	5,00 km	7:50	38,30	139	1:00:14	35,00 km
8	5,00 km	8:09	36,73	141	1:08:22	40,00 km
9	5,00 km	8:15	36,36	145	1:16:37	45,00 km
10	5,00 km	8:17	36,36	145	1:24:54	50,00 km
11	5,00 km	7:36	39,56	150	1:32:30	55,00 km
12	5,00 km	8:04	37,11	145	1:40:34	60,00 km
13	2,63 km	4:33	34,62	146	1:45:08	62,63 km

annons