Löpning 2019-08-12

Måndag 12 augusti 2019 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

53:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	117	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	131	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	130	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	130	53:39	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:30	132	53:40	10,00 km

annons