Trondheim Maraton 1 varv + upp-/nerjogg i ca MP

Lördag 17 augusti 2019 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

17,51 km
Distans

1:15:34
Tid

4:19 min/km
Snitt

164
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (karta)

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	143	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	156	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	156	12:15	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	161	16:19	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	166	20:37	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	163	24:49	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	164	29:07	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	169	33:23	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	172	37:42	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	161	42:05	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	165	46:21	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	167	50:51	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	166	55:07	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	171	59:22	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	170	1:03:52	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	170	1:08:42	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	170	1:13:29	17,00 km
18	0,51 km	2:06	4:07	171	1:15:35	17,51 km

annons