Hylteryd-Karlsfors

Lördag 17 augusti 2019 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött långpass i fint löpväder med Bolmstam*2, Pär och Karro

25,58 km
Distans

2:04:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

485 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	113	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	134	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	142	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	145	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	139	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	140	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	141	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	146	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	145	49:01	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	144	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	142	58:09	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	144	1:02:51	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	145	1:07:37	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	143	1:12:28	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	142	1:17:41	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	142	1:22:44	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	146	1:27:27	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	145	1:32:08	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	149	1:36:52	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	150	1:41:29	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	149	1:46:18	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	151	1:51:07	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	152	1:56:48	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	152	2:02:00	25,00 km
26	0,58 km	2:52	4:55	151	2:04:53	25,58 km

annons