annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Lördag 17 augusti 2019 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,86 km
Distans

38:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	142	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	158	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	160	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	165	34:40	7,00 km
8	0,86 km	4:07	4:48	164	38:47	7,86 km

annons