Hemma 10.4

Torsdag 15 augusti 2019 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemmamil, första rena fulla asfaltsrundan sen vadproblemet.

10,404 km
Distans

52:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	152	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	149	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	154	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	156	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	160	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	160	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	165	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	167	50:06	10,00 km
11	0,40 km	2:01	4:59	164	52:07	10,40 km

annons