Löpning 2019-08-18

Söndag 18 augusti 2019 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

1:21:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (karta)

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Escalante 1.5

Total distans:

116:59:08

1191 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:57	5:54	5:57	1,01 km
2	0,99 km	5:17	5:20	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:25	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:32	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:11	43:43	8,00 km
9	1,01 km	5:04	5:01	48:47	9,01 km
10	0,99 km	5:02	5:06	53:50	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:29	1:09:49	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	1:21:01	15,00 km
16	0,18 km	0:57	5:21	1:21:57	15,17 km

annons