Osudden (jobbet-hem)

Måndag 19 augusti 2019 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

45:56
Tid

4:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	130	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	144	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	144	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	143	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	146	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	149	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	151	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	153	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	158	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	151	45:27	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:47	126	45:57	10,10 km

annons