Stadsparken-Sågudden-Viksholmen-Dottevik-Vik-Swegon-Sjukhuset-Terrängrakan-Taserud-Gästgivarev.-Fordonsmuséet-Myravallen-Hem

Tisdag 20 augusti 2019 18:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt i luften idag, bra känsla hela vägen.

12,16 km
Distans

1:01:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

226 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:41	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:00:32	12,00 km
13	0,16 km	0:45	4:42	1:01:17	12,16 km

annons