annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Ezkurra

Onsdag 21 augusti 2019 07:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

1:20:00
Tid

7:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

516 meter
Total stigning (karta)

543 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:15	11:15	122	11:15	1,00 km
2	1,00 km	8:58	8:58	140	20:13	2,00 km
3	1,00 km	8:35	8:35	138	28:48	3,00 km
4	1,00 km	11:53	11:53	137	40:42	4,00 km
5	1,00 km	8:31	8:31	111	49:13	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	120	55:26	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	135	1:02:12	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	1:07:55	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	125	1:13:41	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	1:19:42	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:11	130	1:20:00	10,05 km

annons