annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Skog

1973 • Furulund

Löpning 2019-08-22

Torsdag 22 augusti 2019 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

39:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	114	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	30:06	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	156	34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	140	39:31	8,00 km
9	0,10 km	0:28	4:59	149	39:59	8,10 km

annons