annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Skog

1973 • Furulund

Löpning 2019-08-26

Måndag 26 augusti 2019 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,66 km
Distans

44:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	145	36:24	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	150	41:18	8,00 km
9	0,66 km	3:11	4:51	156	44:29	8,66 km
10	0,00 km	0:03	27:28	143	44:32	8,66 km

annons