Löpning 2019-08-23

Fredag 23 augusti 2019 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,89 km
Distans

1:00:31
Tid

4:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	126	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	143	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	146	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	146	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	148	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	150	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	148	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	147	51:31	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	149	56:13	12,00 km
13	0,89 km	4:18	4:50	149	1:00:31	12,89 km

annons