annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-08-22

Torsdag 22 augusti 2019 20:08

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hem från stafesten

19,55 km
Distans

49:56
Tid

23,49 km/h
Snitt

156
Snittpuls

187
Maxpuls

120
Kadens

189 meter
Total stigning (klocka)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:55	20,57	128	2:55	1,00 km
2	1,00 km	2:39	22,64	154	5:33	2,00 km
3	1,00 km	2:33	23,53	162	8:07	3,00 km
4	1,00 km	3:07	19,25	154	11:14	4,00 km
5	1,00 km	2:20	25,71	160	13:34	5,00 km
6	1,00 km	2:10	27,69	167	15:44	6,00 km
7	1,00 km	2:36	23,08	164	18:20	7,00 km
8	1,00 km	2:09	27,91	159	20:28	8,00 km
9	1,00 km	2:33	23,53	161	23:02	9,00 km
10	1,00 km	2:52	20,93	174	25:54	10,00 km
11	1,00 km	2:33	23,53	161	28:26	11,00 km
12	1,00 km	2:22	25,35	154	30:49	12,00 km
13	1,00 km	2:21	25,53	163	33:10	13,00 km
14	1,00 km	2:31	23,84	159	35:41	14,00 km
15	1,00 km	2:30	24,00	158	38:11	15,00 km
16	1,00 km	2:33	23,53	154	40:44	16,00 km
17	1,00 km	2:39	22,64	145	43:23	17,00 km
18	1,00 km	2:24	25,00	151	45:47	18,00 km
19	1,00 km	2:32	23,68	156	48:18	19,00 km
20	0,55 km	1:38	20,22	142	49:57	19,55 km

annons