annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-08-23

Fredag 23 augusti 2019 05:14

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet, en av mina snabbare morgonar faktiskt =)

20,31 km
Distans

47:20
Tid

25,75 km/h
Snitt

158
Snittpuls

190
Maxpuls

120
Kadens

207 meter
Total stigning (klocka)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:41	22,36	129	2:41	1,00 km
2	1,00 km	2:35	23,23	140	5:16	2,00 km
3	1,00 km	2:23	25,17	142	7:39	3,00 km
4	1,00 km	2:11	27,48	146	9:49	4,00 km
5	1,00 km	2:16	26,47	154	12:05	5,00 km
6	1,00 km	2:39	22,64	162	14:44	6,00 km
7	1,00 km	2:31	23,84	159	17:15	7,00 km
8	1,00 km	2:35	23,23	168	19:50	8,00 km
9	1,00 km	2:28	24,32	163	22:18	9,00 km
10	1,00 km	1:59	30,25	156	24:17	10,00 km
11	1,00 km	1:53	31,86	167	26:10	11,00 km
12	1,00 km	2:17	26,28	172	28:27	12,00 km
13	1,00 km	2:33	23,53	168	31:00	13,00 km
14	1,00 km	2:25	24,83	159	33:26	14,00 km
15	1,00 km	1:58	30,51	169	35:23	15,00 km
16	1,00 km	2:18	26,09	163	37:41	16,00 km
17	1,00 km	2:19	25,90	158	40:00	17,00 km
18	1,00 km	2:37	22,93	165	42:37	18,00 km
19	1,00 km	2:25	24,83	165	45:01	19,00 km
20	1,00 km	1:42	35,29	158	46:43	20,00 km
21	0,31 km	0:37	30,00	165	47:21	20,31 km

annons