annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-08-23

Fredag 23 augusti 2019 14:12

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

från jobbet till liams skola i spöregnet

20,01 km
Distans

51:45
Tid

23,20 km/h
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

118
Kadens

258 meter
Total stigning (klocka)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:36	23,08	152	2:36	1,00 km
2	1,00 km	2:57	20,34	153	5:32	2,00 km
3	1,00 km	2:20	25,71	150	7:52	3,00 km
4	1,00 km	2:35	23,23	150	10:27	4,00 km
5	1,00 km	2:58	20,22	143	13:25	5,00 km
6	1,00 km	2:24	25,00	153	15:49	6,00 km
7	1,00 km	2:15	26,67	166	18:03	7,00 km
8	1,00 km	2:49	21,30	162	20:52	8,00 km
9	1,00 km	2:21	25,53	159	23:13	9,00 km
10	1,00 km	2:33	23,53	153	25:46	10,00 km
11	1,00 km	3:02	19,78	159	28:48	11,00 km
12	1,00 km	2:48	21,43	146	31:36	12,00 km
13	1,00 km	2:36	23,08	146	34:12	13,00 km
14	1,00 km	2:12	27,27	159	36:24	14,00 km
15	1,00 km	2:41	22,36	152	39:05	15,00 km
16	1,00 km	2:27	24,49	164	41:31	16,00 km
17	1,00 km	2:27	24,49	157	43:58	17,00 km
18	1,00 km	2:33	23,53	157	46:31	18,00 km
19	1,00 km	2:18	26,09	157	48:49	19,00 km
20	1,00 km	2:54	20,69	157	51:43	20,00 km
21	0,01 km	0:02	14,57	149	51:45	20,01 km

annons