Fulltofta

Lördag 24 augusti 2019 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En bra runda med ganska mycket där det är lättsprunget nerför. Ett sjok med uppför på mitten och sen i slutet, men då tar man bara det lite lugnare. Isak är med i 8 km.

11,83 km
Distans

1:10:35
Tid

5:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

317 meter
Total stigning

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	141	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	154	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	154	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	156	42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	150	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	157	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	158	59:22	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	164	1:05:39	11,00 km
12	0,83 km	4:56	5:56	170	1:10:36	11,83 km

annons