annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-08-25

Söndag 25 augusti 2019 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skulle nog haft med vätska och energi...

18,57 km
Distans

2:09:24
Tid

6:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

539 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	124	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	137	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	141	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	138	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	138	44:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	140	50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	143	56:52	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	143	1:03:10	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	145	1:09:50	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	147	1:16:05	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	148	1:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	149	1:28:20	14,00 km
15	1,00 km	10:20	10:20	125	1:38:39	15,00 km
16	1,00 km	9:33	9:33	117	1:48:12	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	136	1:54:37	17,00 km
18	1,00 km	8:49	8:49	124	2:03:26	18,00 km
19	0,57 km	5:59	10:29	105	2:09:25	18,57 km

annons