10 km i MP med kontrollerad fartsökning sista km.

Tisdag 27 augusti 2019 14:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

41:06
Tid

4:06 min/km
Snitt

169
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	175	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	161	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	161	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	169	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	171	20:43	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	167	25:00	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	166	29:09	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	169	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	172	37:20	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	174	41:06	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:54	178	41:07	10,01 km

annons