annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 27 augusti 2019 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,48 km
Distans

38:26
Tid

5:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (karta)

416 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	137	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	158	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	164	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	164	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	164	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	166	36:04	7,00 km
8	0,48 km	2:22	4:56	167	38:26	7,48 km

annons