Morgonjogg

Onsdag 28 augusti 2019 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt dåligt i höft och ljumske i början men släppte efter ett tag. Böt ändå kvällspasset till alternativträning.

8,01 km
Distans

41:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	119	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	31:17	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	135	36:16	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	136	41:09	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:04	139	41:11	8,01 km