1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Nertrappning inför lopp
våga vägra 10 km.

29 augusti 2019 - 11:38

9,99   km
Distans
48:22
Tid
4:50   min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Garmin 935
Total distans: 9796 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2582 km
Nike Zoom Flyknit...
Total distans: 280 km
Garmin 945
Total distans: 3378 km
Träningspass från 

Kommentarer

Jens Sandahl - 29 augusti 15:01
Sicken anal distans!
Mathias Johansson - 29 augusti 16:08
Jag har lärt mig från mästaren.
Jens Sandahl - 29 augusti 16:15
He he
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:345:3412400:05:341,00 km
21,00 km5:055:0513700:10:392,00 km
31,00 km4:574:5714000:15:363,00 km
41,00 km4:494:4914400:20:254,00 km
51,00 km4:454:4514500:25:105,00 km
61,00 km4:424:4214900:29:526,00 km
71,00 km4:404:4015100:34:327,00 km
81,00 km4:374:3715400:39:098,00 km
91,00 km4:364:3615600:43:459,00 km
100,99 km4:374:3915500:48:229,99 km