Mokrysset,Vardeveien,Hekseberg

Torsdag 29 augusti 2019 18:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Runstreak Norge# dag 12

10,07 km
Distans

1:15:07
Tid

7:28 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Saucony! Liberty ISO

Total distans:

63:45:08

508 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	118	7:20	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	116	14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	114	21:58	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	124	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	127	37:11	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	128	45:28	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	123	52:42	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	121	1:00:06	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	122	1:07:12	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	121	1:14:37	10,00 km
11	0,07 km	0:31	7:09	123	1:15:07	10,07 km

annons