1982 • Trondheim

7 km kvällsjogg- 3 km lugnt - 4 km lite fortare

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Fredag 30 augusti 2019 20:32

7,09   km
Distans
29:20
Tid
4:08   min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
43   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:324:321434:321,00 km
21,00 km4:184:181678:502,00 km
31,00 km4:114:1115213:013,00 km
41,00 km3:543:5414316:554,00 km
51,00 km4:024:0215320:575,00 km
61,00 km4:044:0415525:026,00 km
71,00 km3:573:5715828:597,00 km
80,09 km0:224:0117229:217,09 km