Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
50: Ursvik 10 km
Lördag 31 augusti 2019 09:31
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
53:08
Tid
5:13
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
178
meter
Total stigning
(karta)
162
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming enRoute (blå)
Total distans:
25:55:39
302 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
0
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
0
10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
0
21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
0
26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
0
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
0
36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
0
42:11
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
0
47:27
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
52:19
10,00 km
11
0,19 km
0:50
4:28
0
53:08
10,19 km
annons
