Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-08-31
Lördag 31 augusti 2019 06:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#66 IX Ultra 50 miles, upplevelserunda med Sofia o Therese <3
Race report kommer :)
81,81
km
Distans
11:34:36
Tid
8:29
min/km
Snitt
120
Snittpuls
161
Maxpuls
138
Stegfrekvens
867
m
Total stigning (map)
1518
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 3
Total distans:
188:46:14
1446 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ulrika Landin
,
Tony Snällström
,
Morgan Johansson
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Kenneth Lilja
och
Bernhard
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
116
6:24
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
123
13:34
2,00 km
3
1,00 km
10:37
10:37
131
24:11
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
132
30:33
4,00 km
5
1,00 km
9:23
9:23
127
39:56
5,00 km
6
1,00 km
7:34
7:34
129
47:30
6,00 km
7
1,00 km
8:42
8:42
132
56:12
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
127
1:02:35
8,00 km
9
1,00 km
7:20
7:20
130
1:09:55
9,00 km
10
1,00 km
10:59
10:59
130
1:20:54
10,00 km
11
1,00 km
8:28
8:28
125
1:29:22
11,00 km
12
1,00 km
6:18
6:18
125
1:35:40
12,00 km
13
1,00 km
7:11
7:11
117
1:42:51
13,00 km
14
1,00 km
7:31
7:31
121
1:50:22
14,00 km
15
1,00 km
7:21
7:21
127
1:57:43
15,00 km
16
1,00 km
7:35
7:35
115
2:05:18
16,00 km
17
1,00 km
9:54
9:54
108
2:15:12
17,00 km
18
1,00 km
6:44
6:44
129
2:21:56
18,00 km
19
1,00 km
6:37
6:37
126
2:28:33
19,00 km
20
1,00 km
7:07
7:07
120
2:35:40
20,00 km
21
1,00 km
7:30
7:30
126
2:43:10
21,00 km
22
1,00 km
6:53
6:53
130
2:50:03
22,00 km
23
1,00 km
8:42
8:42
120
2:58:45
23,00 km
24
1,00 km
8:34
8:34
126
3:07:19
24,00 km
25
1,00 km
9:17
9:17
125
3:16:36
25,00 km
26
1,00 km
7:34
7:34
130
3:24:10
26,00 km
27
1,00 km
7:20
7:20
124
3:31:30
27,00 km
28
1,00 km
7:16
7:16
118
3:38:47
28,00 km
29
1,00 km
9:08
9:08
129
3:47:55
29,00 km
30
1,00 km
9:20
9:20
130
3:57:15
30,00 km
31
1,00 km
9:29
9:29
121
4:06:44
31,00 km
32
1,00 km
7:59
7:59
118
4:14:43
32,00 km
33
1,00 km
12:32
12:32
110
4:27:15
33,00 km
34
1,00 km
6:53
6:53
120
4:34:08
34,00 km
35
1,00 km
10:26
10:26
120
4:44:33
35,00 km
36
1,00 km
7:55
7:55
122
4:52:29
36,00 km
37
1,00 km
9:33
9:33
129
5:02:02
37,00 km
38
1,00 km
7:41
7:41
129
5:09:43
38,00 km
39
1,00 km
7:37
7:37
126
5:17:20
39,00 km
40
1,00 km
12:27
12:27
116
5:29:46
40,00 km
41
1,00 km
8:08
8:08
118
5:37:55
41,00 km
42
1,00 km
7:04
7:04
127
5:44:59
42,00 km
43
1,00 km
7:18
7:18
124
5:52:16
43,00 km
44
1,00 km
6:53
6:53
124
5:59:09
44,00 km
45
1,00 km
6:30
6:30
127
6:05:40
45,00 km
46
1,00 km
8:11
8:11
124
6:13:50
46,00 km
47
1,00 km
8:17
8:17
129
6:22:08
47,00 km
48
1,00 km
6:34
6:34
129
6:28:42
48,00 km
49
1,00 km
8:24
8:24
119
6:37:05
49,00 km
50
1,00 km
6:44
6:44
124
6:43:49
50,00 km
51
1,00 km
7:55
7:55
124
6:51:44
51,00 km
52
1,00 km
9:00
9:00
120
7:00:44
52,00 km
53
1,00 km
7:28
7:28
123
7:08:12
53,00 km
54
1,00 km
6:37
6:37
125
7:14:49
54,00 km
55
1,00 km
7:31
7:31
126
7:22:20
55,00 km
56
1,00 km
13:24
13:24
118
7:35:44
56,00 km
57
1,00 km
8:06
8:06
120
7:43:49
57,00 km
58
1,00 km
8:51
8:51
129
7:52:41
58,00 km
59
1,00 km
8:29
8:29
126
8:01:09
59,00 km
60
1,00 km
8:49
8:49
127
8:09:58
60,00 km
61
1,00 km
7:55
7:55
124
8:17:53
61,00 km
62
1,00 km
10:35
10:35
120
8:28:28
62,00 km
63
1,00 km
14:23
14:23
117
8:42:51
63,00 km
64
1,00 km
10:52
10:52
120
8:53:43
64,00 km
65
1,00 km
9:23
9:23
118
9:03:06
65,00 km
66
1,00 km
7:33
7:33
122
9:10:39
66,00 km
67
1,00 km
8:39
8:39
113
9:19:18
67,00 km
68
1,00 km
9:12
9:12
112
9:28:30
68,00 km
69
1,00 km
8:08
8:08
116
9:36:38
69,00 km
70
1,00 km
8:39
8:39
109
9:45:17
70,00 km
71
1,00 km
7:07
7:07
117
9:52:24
71,00 km
72
1,00 km
8:47
8:47
122
10:01:12
72,00 km
73
1,00 km
7:28
7:28
124
10:08:39
73,00 km
74
1,00 km
6:51
6:51
121
10:15:31
74,00 km
75
1,00 km
7:26
7:26
122
10:22:56
75,00 km
76
1,00 km
11:43
11:43
99
10:34:39
76,00 km
77
1,00 km
10:51
10:51
92
10:45:30
77,00 km
78
1,00 km
10:18
10:18
116
10:55:48
78,00 km
79
1,00 km
10:45
10:45
102
11:06:33
79,00 km
80
1,00 km
12:02
12:02
85
11:18:35
80,00 km
81
1,00 km
8:16
8:16
111
11:26:51
81,00 km
82
0,81 km
7:45
9:31
107
11:34:36
81,81 km
